БОКС – это образ мышления
+7 (812) 989-88-10

Санкт-Петербург
Заказать звонок

Разработано совместно с Ext-Joom.com

Заказ обратного звонка

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Заказ обратного звонка

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

бокс для начинающих взрослых - боксерский клуб ВОИН в СПб

Боксерский клуб ВОИН предлагает всем желающим, с любым уровнем подготовки, посетить нашу секцию - бокс для начинающих, занятия проводит наш опытный специалист с более чем 10 летним стажем Павел Немов. Занятия боксом помогут Вам развить физическую выносливость, повысить общий тонус организма, освоить общие навыки, которые можно будет использовать для самообороны.

Бокс для взрослых отличается от детских и женских секций, мужской организм обладает природной предрасположенностью к физическим нагрузкам, в том числе боевым навыкам. Бокс для начинающих не начинается с ринга, в первую очередь на занятиях Вы научитесь правильно разминаться, приводить свои мышцы в тонус, это позволит избежать ненужных растяжений, повреждений суставов и других травм во время тренировок.

Довольно большое время в тренировках по боксу для начинающих займет отработка техники ударов и уклонений от встречных выпадов. Периодически на занятиях ученики будут проводить "бой с тенью" - боксирование с воображаемым противником. Наш тренер поможет правильно подготовиться к таким вымышленным боям, чтобы они максимально походили на настоящий.

Занятия боксом не могут обойтись без отработки техники перед зеркалом, вместе с тренером, ученики будут совершенствовать удары на "лапах" или "пятнашках", это поможет развить чувство дистанции и партнера.

Помимо вышеописанных преимуществ бокс для начинающих взрослых при регулярных тренировках поможет справиться с лишним весом, подтянуть фигуры и придать рельеф Вашим мышцам. Для достижения этого оптимально и эффективно будет применение упражнений с собственным весом человека - отжимания, подтягивания, прыжки, приседания. Все эти упражнения, при правильном выполнении, положительно скажутся на Вашем здоровье.

БК Воин позволит заниматься боксом в СПб всем категориям желающим. Обращаясь к нам, Вы можете быть уверены в нашем тренере, безопасности для себя и положительному результату после тренировок.

Цены

  • Групповые занятия от 2990 руб.
  • Индивидуальное занятие от 1500 руб.

Полный перечень услуг и цен на бокс в Санкт-Петербурге

боксерский клуб - воин

+7 (812) 989-88-10

Email: mail@voin-box.ru

vkinstagramyoutubefacebook